今日からブログを書いていこうと思います。
主に自分の好きなこと、筋トレや釣り その時ハマってることなど しょーもない内容ですが観てくれたら幸いです。
さて、筋トレ歴はジム通いして1年と6ヶ月
今だにベンチプレス 100キロ 到達出来てません💦
達成出来てないからこそ、持続できるモチベーションにもなってますが（笑）
程よく、楽しめれば良いんです。 筋トレする事が楽しい！って
何事も継続する事が大切なんですよ、そりゃーたまに こんなに筋トレしてるのに成果が出ないとか、後から入ってきた人の方が自分より成長してるの見ると、自分って結局こんなものか・・・みたいな雑魚メンタルが発動しますが、「自分は出来る！」これです！
気持ち次第で持ち上がったり、筋肉が大きくなったりしたらジムなんて必要ないです。
昨日より今日！ほんの少しだけ 成長すれば100キロ に少しずつ近づいてる、筋トレの面白いところは 確実に外見や持てる重量が目で確認できる
ただ、成長するのに時間はかかります。そこで！「自分は出来る！」 未来の自分に向けた気持ちの投資です
自分を応援しよう！ 自分が自分の憧れだー！！