昨日チャリを漕ぎすぎて、本日はダラダラと過ごしてしまいました😅
家を9時に出て、帰ってきたのが12時だったので、チャリは何気に1時間半くらいは漕いでいたかも
熱中症にならなくて良かった
熱中症対策のタブレット舐めたり、水分も喉が渇く前に補給してたし、クールタオルで首冷やしたりもしてました😁
でも、この暑さはホント気をつけないとね
日焼け止め塗ってたのに、なんとなく眉間あたりが焼けてる気が
日焼け対策ももっとしっかりしなくちゃ💦
昨日、スーパーに買い物行った時に、レジ横にあって思わず買ってしまったもの😁
