おはようございます😃
ウォーキングから帰ってきました😁
15分くらい歩いた所に、ウォーキングやランニングが出来るコースがあるので、そこへ行ってきました😁
まず一周歩いてみて思ったのは、ウォーキングやランニングするようのコースなので、すっごく歩きやすい❣️そして、外だし、木もあるしで虫が多い
一周半歩いて、縄跳び出来そうな広々としたスペースで縄跳びをしてみました😁
‥身体が重い
縄跳び何度もつっかかる
やっとの思いで100回跳び💦また歩きました😅
縄跳び何度もつっかかるやっとの思いで100回跳び💦また歩きました😅軽々と跳んでいた、はるか昔が懐かしい
縄跳び‥しばらく自粛します
多分膝とか痛めそうなんで💧
多分膝とか痛めそうなんで💧とりあえずはウォーキングを頑張ります❣️
今日は初めてなので、3周しましたが、次回からは5周してみます😁