電気治療

今朝、整形外科でリハビリしました。

手と肩、背中を電気治療→ストレッチ→ウォーターベッド。

すでに効果が出てます

腕の痺れがあまりないです😁

しばらく週に2、3回ぐらい通わなくちゃ行けないけど、家でもストレッチポール使ってストレッチしよーかな❓