わ～っ
月初です！
皆さんもきっとお忙しいですね
しっかり食べて乗り切りましょう！
しかし…
最近昼休みはマック等のファーストフード
残業後にコンビニご飯や松屋
これじゃ栄養偏り、太るばかりです。
しかも、帰宅後は服を着たまま
寝てしまう事もしばしば
あ～ダメダメ！変えようっと！
お昼のファーストフードはゼロには出来ないけど
この前調べたネットカフェの活用で
回数減らそう。
残業は7時までを目安に
でも遅くなる事もあるから、
会社の冷凍庫に、おにぎりをひとつ
置かせてもらおう。
残業食はカップスープとおにぎりに切り替え。
ダイエットクッキーやシェイク類も
良さそうなものをひと箱買っておこう。
帰宅後お腹すいても、プチトマトやお浸し、
果物でしのごう。
以前あとさき考えずドン底直前まで行った自分には
お仕事出来るのは有難い事だし、
残業するのは仕方ないと思っているけど
毎日遅くては、まともに生活出来ない。
いかんです。というか私は嫌です(笑)
自分の時間で、もう少しまともに「生活」しよう。
ということで8月は
変わろう！