あきらかに今までのスタイルでは
よろしくないなぁという事で
少しずつ少しずつ変化しようと思ってます。
まず
「長年の朝風呂を夜にシフト」
これはいつも続かない(苦笑)
だから「絶対に！」じゃなくて「なるべく」という気分で
「間食の量を減らす」
これも「なるべく」
乾燥梅干しや黒砂糖、ボトルに入ったガムを常備
でも、スッゴク食べたいときは
バリボリ食べますけど…(笑)
「笑う」
同僚さんから学ぶことはたくさん
彼女は仕事の時もアフターファイブもいつも笑顔
すぐキーッ！となる自分なので
見習いたいところ
「楽しむ」
すぐマイナスに考えてしまう自分には
これがなかなか難しい
楽しむ、でも浮かれすぎず。
バランスが大事
「勉強する」
勉強ねぇ…(苦笑)
楽しい事や思い切り笑えたあとは
そのパワーをエンジンに、お勉強出来たらいいなと思います。
「切り捨て・切り上げ」
無理と思ったらバッサリ切る
絶対大事と思ったら多少無理しても自分のものに
これも見極めが難しい…
「健康に」
やっぱりこれが一番かもしれないですね。