来月半ばまで
お仕事帰りに週4日お勉強。
夕飯をなかなかお家で食べられません。
20時に終わる授業時は、始まる前に小さなパン系をひとつ
21時位に自宅で軽く食べます。
でもお菓子をつまんだだけだったり、逆にガツンと食べ過ぎてしまい
非常によろしくない状態です。
21:40に終わる授業はスタートが遅めなので（19：10スタート）
近くのファーストフードでダッシュで食べます。
ファーストフードが週に2回 。
こちらもあまりよろしくないですね。
お昼ご飯は、会社の近所で購入するお弁当かパン。
かたよりますねぇ
少しでも意識して、バランスよく食べられますように。