やせよう

いつかも書きましたが、更に今・・・
人生最大のデブ期！！！

でも、過激なダイエットは無理無理。
食事に気をつけて
21時以降はなるべく食べないように。
それとリンパマッサージかな。
なるべく身体を動かすようにします。

宣言しますよー
半年後には5ｋｇマイナスが目標です！

このサイト 　や　このサイト　 でお勉強します。ハイ。