一般社団法人体力メンテナンス協会
体力指導士 産後指導士
バランスボールインストラクター
and
ヨガインストラクター
and
TA交流分析カウンセラー インナーチャイルドセラピー
Leiです
上北沢 親子カフェ ilsoleレッスン！
本日も可愛い赤ちゃん達と笑顔素敵なママ達と楽しくバランスボールレッスン行いました♪
下は生後2ヶ月から上は1歳までの赤ちゃん達に癒されながら、とっても楽しんじゃいました
その後のランチ会で頂いたローストビーフのソルティーヤ ！！！！
さいっこうでした！
ローストビーフ1枚入れて巻き巻き、、、
更に野菜とかソースとかチーズとかのせて、、、
ぱくっ！
こんなおしゃれな食べ物久しく食べてないね〜 と、みんなで少しウルウルしながら食べました。
0さい児育てていると 自分のご飯は残った白ご飯と納豆で十分なのです
デザートはフルーツたっぷりシフォンケーキを頂きました！幸せでした～
バランスボールで有酸素運動した後のランチは
格別です
クリック↓
Lei
