よく普段何を食べているんですか？と聞かれるので、今日のお昼ごはんを紹介したいと思います
さっき、友達が届けてくれたパクチー餃子🥟✨
実は私は餃子が大好き💕
そして、パクチーも大好き💕
その２つが一緒になっているパクチー餃子🎁最高にテンションが上がります
焼き方をしっかり読んで…
焼き上がるまでに、五穀米のお粥と
納豆、あおさの味噌汁を準備
納豆には胡麻や海苔などが入った鰹節をプラスしてバランスを高めました
餃子の中は、緑色
かなりパクチーの主張が強い❗️
美味しかった
食事のバランス
ごはんとメインだけでなく
いろいろなものを食べるように意識しています
お昼ごはんで、『まごわこ』
食べられたので、
夜は、『やさしい』
意識して食べようと思います
食べて痩せる健康ダイエット
続けています