今日は午後からお客様なので、朝ごはんはゆっくり家で食べることにしました🍚
最強若返り食材の組み合わせ
紅鮭＆ブロッコリー＆レモン🍋
毎日食べたい、お味噌汁
ドクターコパさんの風水で、白くて四角いお豆腐は、最強の開運フード
と、書いてあったので、今日のお豆腐は四角いもの＆さらに包丁も使って四角く切りました
（いつもは、味が染み込みやすいように崩して入れていました💡）
茂原のアカデミーに行くと必ず買ってくる、ねぎぼうずのお味噌
出汁は出汁パックを破って、中身も食べちゃいます
私は、白米推奨派🍚
しゃもじで軽く1回すくった量なのでお椀の半分くらいですが、食べると力が出てくる気がします
納豆は100回混ぜて、ネバネバに
粒が大きくて、柔らかい梅干しはお友達からいただいた木箱入りの梅干し💓
大事に大事に食べています
身体にいいご飯を食べると、内側からポカポカして元気とやる気が湧いてくる
ダイエット中でも、しっかり栄養をとりながら、たるみの出ない痩せ方をしたいですね