回復食

昨日は一日ファスティングをしたので

今日は回復食

朝は酵素ドリンクと白湯

お昼は梅流し

間食は、甘酒

昨日の夜から仕込んでおいたお米で作る甘酒と、酒粕を混ぜて飲む

ブレンド甘酒が私はお気に入り

全然お腹が空かないのは、栄養素がきちんと足りているからかな？

やっぱり酵素ファスティングは私の身体に合っているみたいです