昨日もゴロゴロゴルフ⛳️
今回は、皆さんが色々教えてくれたので、少し飛ぶ時もありました
先週撮ったこの写真の頃から、少しお尻が小さくなりました
昨日もスパッツを履いて、脚やせウォーキングをしながらコースを廻って、ながら美容
今日からスパッツを76に変更しました
70も試してみたけど、食い込みがひどい
焦らず1サイズずつ小さくしてみます
昨日の夜はお酒も、ピザも、パスタも、揚げ物も食べたので
今朝は酵素ドリンク🥤
最近は、そんな感じが身体がラクでいい感じです
明日のウォーキングも楽しみ
スニーカーでの参加でいいんだよと言ったら母も参加したい👟と、なりました
最近、よくつまづくのも見ていたので、怪我をしない歩き方を覚えてもらえたらいいと思います