胸が小さくなり、腕が太く、背中が分厚くなる原理

昨日の講習

人って疲れてくると自然とラクな姿勢へ

身体は丸くなり、肩は上がり

胸は下がる

まさしく、こんな状態

肩甲骨が上がる事で、前にある大胸筋が下がり

乳房脂肪が押し下げられ

外に開き

脇に流れていく

そして腕の付け根が押され、肩が内に入り

腕が太くなっていく

こわい

ひとつ、ひとつ

戻していきましょ〜