今日は先日習った中足骨ケアの練習
足の甲と裏からラバトロンをあてて、温熱ケア
手からビームを出しながら骨の間のケア
だいぶ解れたけど、まだちょっと違う感じ
でも、立ち方と足の裏の付き具合はかなり変わったので、骨盤に違和感が
最近パンプスばかりでソックスもスパッツもサボっていたから状態が悪くなっていたのを実感
良くない状態のままでいたら、悪くなっていることにも気づかない
たまにはメンテナンスして、良い状態を身体に覚えてもらわないといけないですね
歪みを正して、血流アップ⤴️
スタイルアップ⤴️
明日はララの集まり
また刺激をもらってきたいと思います