ごはん

トマト2個

りんご4分の3

サニーレタス

山盛り

あとは、昨日のおかず

➕お味噌汁

と、思ったけど、もうお腹いっぱい

サラダ半分でお腹いっぱい

痩せよう！！

と、思ったら、食べて良いもの。キレイになれる食べ物をいっぱい用意しておくのがオススメ

チョーお腹いっぱいだけど、罪悪感0

残りは、お昼、夜…

お腹が空いたら食べようと思います