皆様こんにちは！
今日は、お天気が良く気持ちいいお散歩日和になりましたね。
コロナ禍になってから、最近、よく免疫力という言葉を耳にするようになりました。
免疫力アップの鍵は、腸内環境にあると言われています。
旬の野菜を食べる事、今はブロッコリーが旬ですね。
ぎゅーっとつぶが詰まったものが、美味しいそうです。
また、心の免疫力も、大事だと言われています。
失敗した事を悔やまない、にっこり習慣をつける、何とかなるさ、きっと大丈夫だと、楽天的に考えるなどなど、、、
皆さんそれぞれ自分なりのストレスをため込まない工夫をされているとおもいますが、、。
また、今は、外出自粛規制などで、なかなかお出かけする事ができにくいですが、、、。
お花や映像でも癒される事は、たくさんありますね。
今日は、梅の小枝にとまっている、何とも愛くるしいメジロのお写真をシェアさせていただきました。
メジロは、美しい鳴き声で、私達を魅了します。
また、メジロは、和歌山県と、大分県の県鳥に指定されているとか、、、。
鳥は、なかなかその瞬間を撮るのは、たいへんだとおもいますが、、、
こちらのお写真は、癒しのコミュニティから、TSさんのお写真をシェアさせていただきました。
とても、和みますね。
梅は、香りがあって、近くを通ると、とてもいい香りが漂ってきますね。
素敵な癒しのお写真のシェアありがとうございます。
皆様このあとも、良い時間をお過ごしくださいませ！
