久しぶりに自分以外の所でエステを受けました♪
やっぱり気持ちいい～
フェイシャルは脳みそもリラックスさせてくれる
いつも頭で考えてばかりの私には最適なメニュー（＾_＾）
今回受けたサロンは
お友達のベテランエステティシャンふーちゃんがいる「POLA」
初めてポーラのエステを受けたけど
きっかけは【肌診断】
肌の状態を詳しく知る為にデータをとり
研究所が分析し、私に合った化粧品やフェイシャルコースを提案してくれる
その結果、でたおすすめコースはやっぱり
ホワイトニングコース～
ですよね～(笑)
しかしこの肌分析の結果が細かくてビックリ！！！！
キメ・毛穴・皮脂・潤い力・抵抗力・糖化 などなど・・・・
本当に詳しくわかるので、これを見てもらうだけでも
今の自分の肌がまるわかり
そして、私はずーーーーっと自分の肌は「超乾燥肌」
と思っていたので、乾燥対策は年中欠かさずやっていました
だからか？
実際の潤い力は かなり高めーーーーーーー！！！！！
ケア間違ってなかった～、効果がでている証拠！
スキンケア選びはやっぱり自分にあったものを選ぶべき！
そしてこれが私の肌データ
グレーの部分が同年代平均（40代前半）
そして、赤い線が私の肌
まずは！！
ほとんどの項目が同年代よりスコアが高いーーーーーーー！
かなりいい状態ではないでしょうか！
コラーゲンなんかもいい状態、という事は肌に弾力があるということ
イコールハリがあって若々しい肌、若く見える？
自分で言った(笑)
しかし！他と比べて低いのが毛穴
ちょっと毛穴が目立ってます
そして、これから出てくる潜在シミが多いこと
そりゃそうだ、年中サーフィンします
アウトドア好きです
太陽大好きです
でも、やめません
だから、対策します
長くサーフィンを楽しむために
紫外線を浴びても健康で綺麗でいられるように努力します
これから、更年期やホルモンのバランスも変わってくる年齢
実際、最近少し感じてます、更年期の症状
だからこそ、自分の体としっかり向き合って対策していく事が必要
対策して紫外線あびます(笑)
私の対策
〇サプリ（ビタミン類を主に）をとって、足りない分を補う
肌もそうだけど、疲れやすいのでビタミンは必須
〇月に1回はフェイシャルを受ける➡デコルテからしっかり流してくれる所を選ぶ
〇適度な運動
〇あたためる
〇睡眠をしっかりとる
★POLAエステおすすめです♪
★Lei alohaでリンパを流して代謝を上げることも
自分の体と上手に付き合う方法の一つ
ホルモンバランスが乱れてきた方、更年期の年齢でなくてもそういった症状がでてきた方など
どうぞご相談ください♪