Aloha🌺
今日も私のブログにお越しいただき
ありがとうございます！
約25年の接客業の経験を活かし
現在はカードとコーチングを通して「その人が本当に探しているものを一緒に見つける」という想いで
本当の気持ちや、次の一歩を見つけるお手伝いをしています
趣味は、4匹の愛猫とまったり過ごすことです♬
【未来手帳】とは
メンタルコーチ、作家、ブロガーの
ワタナベ薫さんが執筆し
扶桑社から出版されている手帳です
ワタナベ薫さんのブログで
詳しく紹介されています
未来手帳シェア会を開催しました
8月12日水曜日
初めての「未来手帳シェア会」を
開催しました
初開催ということもあり
心臓バクバクでしたが
終わってみたら
「開催してよかったー！」
でした♡
お一人おひとりが
話せる時間を大切にしながら
みんなで言葉を交わせるように
少人数で開催しています
三名のうち、お二人はすでに
他のシェア会に参加されていたので
今回取り組むワークも
一度経験されていました
そしてもうお一人は
今回が初めてでしたが
私のシェア会は
未来手帳を
「いつも使えている人」だけでなく
「これからもっと活かしていきたい人」
にも気軽に参加してもらいたい
と思っています
途中で止まっていてもいい
まだ今月のワークに
取り組んでいなくてもいい
一人ではなかなか
手帳を開けていなくてもいい
そんな方も
「ここで一緒にやってみよう」
と思える場所にしたかったんです
なので今回
初めてワークに取り組む方にも
その場で一緒に取り組んでもらえたことは
私にとって
とても嬉しいことでした！
ワークに入る前には
未来手帳に掲載されている
今月の薫さんからのメッセージを
私が読ませていただきます
改めてメッセージを
じっくり読みこむことで
参加してくださった方から
「自分一人では、さらっとしか読まないところを、読んでもらえてよかった」
と言っていただけたことも
開催してよかったと
思えたことのひとつでした
みんなでシェア
そして、それぞれが
ワークに取り組んだあとは
感じたことや
出てきた答えをシェア
同じテーマについて考えていても
出てくる答えは人それぞれ
誰かの話を聞くことで
「そんな考え方もあるんだ」
と新しい視点に気づいたり
誰かに話すことで
自分の中にあったものが
改めて見えてきたり
一人で手帳に向き合う時間とは
また違った気づきが生まれるのも
シェア会の面白いところだと感じました
参加してくださった方からも
「視野が狭くなっている自分に気づく時間にもなりました」
「思ったよりこだわり、思い込みがあること
人に期待したり、相手の反応に
大きく影響されていると思いました」
そして皆さまのシェアを聞くことで
「それぞれ悩み、苦しみがあるということ
承認欲求、何ものかになりたい
そんな言葉に反応があるということ」
にも気づかれたそうです
さらに
「自分と向き合え、また人は別の向き合い方があると
改めて感じました」
というご感想もいただきました
シェア会の最後には
お一人ずつ
カードを引かせていただきました
使用カード『クイーンオブザムーンオラクル』
著者：ステイシー・デマルコ
発行：ライトワークス
当日は
カードから感じたことを
その場でお伝えして
翌日には
それぞれの方に出たカードと
その方に向けたメッセージを
ひとつの画像にして
シェア会のお土産として
お一人ずつお送りしています
未来手帳で
じっくり自分と向き合ったあと
最後はカードからも
今の自分へのメッセージを受け取ってもらう
これも
私らしい未来手帳シェア会の
ひとつとして
少しずつ育てていけたらと
思っています
「カードのメッセージも興味深く 深掘りする機会になり ありがたかったです」
そして今回
参加してくださった皆さんだけではなく
私自身にもひとつ気づきがありました
それは
「私は、こういう場を作ることが
好きなのかもしれない」
ということ
これまで開催してきた
五感を味わうウォーキング
での経験も
今回の進行に
少し活かせたように感じています
進行を考えて
皆さんに話を振って
出てきた言葉をシェアして
そこからまた
みんなで話をしていく
私が一方的に何かを教えたり
仕切ったりするのではなく
その場を進行しながら
みんなで共有して
みんなで気づいたり学んだりする
そんな時間が
私はとても楽しかったです
もちろん初開催なので
実際にやってみたからこそ
見えてきたこともあります
そこは少しずつ整えながら
「未来手帳をもっと活かしてみたい」
という方が
安心して参加できる場所に
育てていけたらと思っています
そして
次回は
9月2日（水）20:00〜21:30に開催します
9月の未来手帳シェア会については
こちらの記事をご覧ください▼
未来手帳を
使いこなせていなくても大丈夫
今月のワークを
まだやっていなくても大丈夫
一人ではなかなか進まないな
誰かと一緒に
未来手帳を楽しんでみたいな
そんな方も大歓迎です
また皆さまと
一緒に未来手帳を開いて
それぞれの言葉を
シェアできることを楽しみにしています
Mahalo🌴
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