みなさん、こんばんは。
Leiです✨
はい、久しぶりに夜更かししてます。
本日、旦那が都にお勤め行き
しまルル犬猫が不安定で、
15分おきくらいに
バトルを繰り広げ寝れません
と言う事で
ブログ書く事にしました。
最近思う事。
生活も体調も安定してるのですが、
何かが足りない。
現在模索中。
素晴らしき理想の生活に近づいてるのだけど、
なんか、足りないのよね。
なんだろね。
足りないスパイスについては探します。
あと。
マッサージとストレッチサボったら
お腹むくんできた。
仕方ないよね。
サボった私が悪い。
カラダは正直ね。
毎日ちゃんと、労わってあげよう。
最後に。
ブログとYouTubeのタイトル
変えたい。
Leiのウェルネスプロジェクト(仮)
に
変えたい。
2005年から、〇〇シアタープロジェクトって
舞台演劇のプロジェクトを色々やってきて
(今でも続行中)
鬱や癌を経験して得た知識
まとめてゆきたいな、
ココロとカラダのウェルネス
もっと追求したいなと。
考えていた
1日でした。
自分も含めて
みんなのココロが軽くなる活動
続けたい。
ちなみに、演劇舞台活動は
10代メンタル病んでいた頃
舞台に救われた事からはじめました。
延長線上で、
鬱や癌に苦しむ方のお手伝いしたい。
舞台、音楽、ダンス
ヨガ、運動、ウォーキング
掃除、神社、温泉、自然は、
確実に、
私の救いになりました。
だから、みんなにも効果ある、
はず！
そんな事を考えていた1日でした。
なんか、もやってする気分、
早く払拭したいです。
✨もやもや消すために✨
大好きなこの本読み返して
記載されているワークしてます。
私が何年も救われ続けてるおススメ本
