みなさんこんにちは、
Leiです。
今日は、
やっぱり運動はスゴイ
と言う話
夕方の2時間半
米軍での掃除バイトを初めて
はや2ヶ月半
運動効果高い掃除🧹のおかげで
消費カロリー＆毎日の歩数
❣️爆上がり中❣️
最近は毎日2万歩以上
術後1年で、
随分進化したよ私
👏
と、言う事で
私のバイトで運動計画は
大成功！！！
イエー
気づいたら楽しくて、
毎日バイトに行く生活
まるで、部活です。
掃除部（笑）
更に、去年から歩くモチベになっている、
歩いて稼ぐアプリを増やしたり。
更に、
少し前に流行ったSTEPNという
仮想通貨ゲームに課金して、
バイト前にめちゃくちゃ歩いてます。
（そして稼いでます、少しだけど）
おかげさまで、
体調絶好調❤️メンタル安定
良いことだらけ。
さらに
✨再発の恐怖からも解放✨
こんだけ動いてて再発したら諦めがつく
何より心地よい疲労で
不安になる時間無し
夜もぐっすみん💤
癌になったら、動く！！！
癌になったら、歩く！！！
みなさんも、
是非、カラダ動かしてみてねー
ココロも軽くなるよぉー
時間ある時は
お百度参りも行ってるよー
✨癌と抗がん剤、楽に乗り切る方法✨
紹介してます
ツラいとき是非見てね❣️
🌈一緒にがんばろ🌈
❤️ チャンネル登録よろしくね❤️
