朝ラン

おはようございます

今日も朝からお天気よくて夏日　今(2pm)も25℃あります。

一昨日の久しぶりのランニングで体中が気持ちのいい筋肉痛。昨日はお休みして今日また走ってきました

距離短いけど少しペースアップ出来て嬉しかったです

何枚かある白い葉っぱみたいな部分よくみたらお花でした。

お天気よくて山もよく見える〜。山頂にはまだうっすら雪が残っています。

今日のお弁当はSPAMにぎり

日本も今日暑いみたいですね　熱中症に気をつけて素敵な週末をお過ごしください