朝風呂サイコー♪

おはようございます

日曜の今日は、残念ながらですが（あっ、でも今こちらは深刻な水不足なのではいいことです！）

なぜか朝早くから目が覚めてしまったので、

いつものジョギングに行ってきました。

近所の湖の周りが5キロほどあるので、だいたい40～50分かけてゆっくり走ってます。

去年の9月から走り始めたのですが、

いつものメンバー的な顔見知りも増え、

挨拶するのにも、息切れすることなく（笑）できるようになりました

帰宅後は、朝風呂～

平日はだいたいシャワーのみなので、

水不足といいながら贅沢ですが…、朝風呂しちゃいました

体がポカポカになって、気持ちいいですね～


私がジョギングを始めたのは、もちろんダイエットの為。

渡米前から比べると、なんと15キロも太ってしまいました…

ニューヨークにいた頃は、通勤でかなり歩いていたことや、

食べ物に対してそんなに興味もなかったので、

むしろちょっとやせたのですが、

サンフランシスコに引っ越して以来、

と友人たちと共に、こんな感じの食生活をしていたための激太りです。

去年の夏に行ったハワイ旅行の写真を見て、

さすがにこれ以上太ると健康に害すると思ったので、

ジョギングダイエットを始め、

母親の強引なまでの勧めで、ダイエットも平行してやってます。

ダイエットは、ダイエットに効くというより、お通じにいいですね

今のところ5キロほど落ちました

あと5キロ痩せたら、自分へのごほうびに日系のヘアサロンに行きます

がんばるぞい！！