バランスボール効果のある使い方と意外な効果

＜バランスボール＞

バランスボール　比較的安価で手に入るすぐれものです

ゴルフの石川遼選手も筋トレにつかっているとか！

ただ座ればいいというものでもありません！

ただしく　効果のある使い方していますか？

また、普段から使える使い方　バランスボールに乗り方や選び方

バランスボール効果についてまとめました！

バランスボール選び方と座り方
http://ameblo.jp/legmagic/entry-10723562327.html

バランスボール効果のある使い方
http://ameblo.jp/legmagic/entry-10723569660.html

バランスボール意外な効果
http://ameblo.jp/legmagic/entry-10723568344.html