私はトリキュラー21でPMSを克服しました…！

皆さん、こんにちは！
昨日から体の調子があまりよくありません。
というのも梅雨の低気圧と生理がかぶっているからですね……。

でも昔はもっとひどくて本当に動けないぐらいだったんです。
動けないし、おなかは痛いし、頭も痛いし……。
でも今では、まあ体調が決していいとは言えませんが、
普通に会社に行ったり、遊びに行けるようにはなりました。

なんか生理痛なんかは体のゆがみも関係してくるそうなので、

定期的に整体には通うようにしています。

それと併せて服用しているのが低用量ピルの「トリキュラー21」です。

私は生理による症状（PMS）と生理前後の肌荒れがひどかったので服用を始めました。

一度産婦人科に行って処方してもらったことがありますが、そのお値段にビックリ……！
毎月これを払い続けると一体一生でいくらになるんだ？となりました。
今は生理用品の無料配布など社会が変化してきていますが、
毎月無条件でやってくるこの症状に保険が適用されないことが嫌でたまりませんでした。

（のちのち調べると私が行った病院がたまたま適用外の薬だったみたいで、ちゃんと適用されるものもたくさんあります）

ですが、毎月病院にもらいに行くのも面倒だなと思い、
いろいろ調べてベストケンコーで販売されている「トリキュラー21」を注文してみました！

決め手は口コミ評価の高さですね！

今ではまとめ買いで割引もあるし本当に助かってます！

薬自体に色が付いていてわかりやすいし、裏面にはちゃんと数字も書いてあります。

飲み忘れさえしなければ私には相当あっているようなので本当に便りっきりです。

あと2、3回分でなくなりそうだったのでサイトをのぞいたら、

6箱購入で1箱無料キャンペーンがやっていたので迷わずポチポチしました。

皆さんも一度ぜひ試してみてください。

体がビックリするぐらい楽になります……！

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玉ねぎ丸ごとってそいうこと!?　人生初のカレーに出会いました

皆さん、こんにちは！

今日はランチでものすごく衝撃的なカレーをいただきましたのでブログにします（笑）
いつもはお野菜があまり取れないカレーは食べないのですが、
同期とたまたま入ったお店で見たことないカレーがありました。
ちょっと罪悪感はありますが、後悔はしていません！

その名も「玉ねぎまるごとカレー」。
名前の通り、玉ねぎが丸ごと入っているのですが、
てっきり「玉ねぎ1個分」ということで、細かく切ってある、もしくは溶けているのかと思ったんです。

しかし出てきてビックリ！
それがコチラ……

カレーがかかっているので少しわかりづらいですが、
玉ねぎが一個どどーーんとのっています。
この時点で1ビックリ。

そしてなんとそこそこのサイズの唐揚げが2つも……。
これで2ビックリ。

そしてそして、カレーにお味噌汁が付いてきました！
汁ものはありがたいのですが、不思議な組み合わせですよね～。
店主の方に聞いてみると玉ねぎは淡路島産の玉ねぎだそうで、
玉ねぎ本来の味も楽しんでほしいという願いからこのようなスタイルで提供されているそうです。

たしかに淡路島産の玉ねぎは甘くておいしいですよね！　有名ですもんね。
そんなことを話しているとサービスで追加の小鉢がでてきました…！
こちらは南三陸産の茎ワカメの和え物だそうで、歯応えがスゴイ！

かなり食材にこだわってるようでした！
店内にはきれいな海の写真がたくさん飾られていてとってもいい雰囲気です！

皆さんもお近くに寄られた時は足を運んでみてください

店舗情報
店名　永田町オーシャン
住所　東京都千代田区平河町2-6-4海運ビル地下1階

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海外旅行に行きたすぎて…！　週1で海外料理を食べてます

皆さん、こんにちは！
もうかれこれ1年以上旅行に行くことができていない気がします…。
特に海外旅行なんてあと何年待てばいいのやら…
コロナが流行する前はなんだかんだ年に1回は海外旅行に行っていたんです。
違う文化や食事など、毎回とても楽しい思い出になっています。

ですが、もうげんかーーい！ということで、
最近は週に1回、海外料理のお店でランチをとるようにしています。
おなかのだけでも海外旅行気分を……！（笑）

今回はタイ料理屋さんへ～。以前も行ったことがあったお店だったのですが、
メニューがリニューアルされたとの情報を得ましたので行ってきました！

これまでは単品メニューしかなかったのですが、
何と欲張りメニューができていました…。
ご飯ものと麺ものがハーフサイズで1種ずつ選べるお得なメニューですね！
炭水化物パレードなので夜ご飯で要調整です（笑）

注文したのはカオマンガイとクワイティアオガイのセットです！

クワイティアオガイがかなりだしが効いているさっぱり系で、
米粉麺（結局お米！）のもちもちとした食感がたまりません。
鶏肉の味もしっかりと出ていて、もやしのシャキシャキ食感もなかなかいいです。
パクチーは追加で乗せることもできるようです。
日本でタイ料理というとパクチーとなりますが、現地の人はそこまで重視しないようです。
日本で流行った独自のものみたいですね。

カオマンガイが半熟の目玉焼きがまずポイント高かったです。
ご飯とあのトロっとした黄身が絡むのがたまらないんです。
味付けは結構辛めで、辛いもの大好きな私にはとってもいい感じです。
スープとトウガラシで体もポカポカになりました。

2種類食べられて1000円ほどのお値段です。
ちなみにこちらのお店では前菜として生春巻きを出してくれます。
チリソースと生野菜の相性もばっちりなのでぜひご賞味ください♪

店舗情報
店名　サワディー
住所　東京都千代田区麹町1-6-6 プルミエ麹町ビル 1F

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美容効果絶大のパイナップルがやってきた！

先日、会社の方にとてもうれしい贈り物が届いたんです……！
何と、沖縄県西表島産のパイナップルです。

以前仕事で西表島に行ってきたばかりで、

現地で食べたパイナップルがとってもおいしかったので、かなりテンションが上がりました。

皆さんはフルーツって普段よく食べていますか？
野菜は意識してとってる方も多いと思いますが、
フルーツまでバッチリ食べてるよ！という方は少ないではないかなっと思っています。
かくいう私も、仕事に追われていると野菜を食べるだけで精いっぱいで、
なかなかフルーツまで意識と時間が追い付かずおろそかになってしまいます

まずパイナップルには主に3つの大きな効果があるとされていて

・便秘の解消
・代謝アップ
・美肌&アンチエイジング

が謳われています。
パイナップルに含まれる「パイナップルセラミド」が肌の調子に大きく関わってきて、
よく「セラミド」配合と書かれている化粧水等を目にしますよね？
セラミドは肌の水分をキープしたり、刺激から守ってくれる役割を担っています。
通常のセラミドと比べて「パイナップルセラミド」はより効果が高いと言われており、
日焼けやしみを防ぎ、肌のトーンを明るくしてくれるみたいです♪

またビタミン、食物繊維が豊富で腸内環境を整えるのにもものすごくいい食材です。
酵素も多く含まれているので消化を助けてくれるというわけです。

甘みと酸味もあるので、これからの夏に食べたくなるフルーツですよね！
やっぱり夏に実だけあって、夏に食べたくなる味になっているのでしょうか…？
ちなみにパイナップルは生で食べるのがおすすめです…！

60度以上の熱を加えてしまうと、上の栄養素は熱に弱いので壊れてしまいます。
なので酢豚に入っているパイナップルはあまり効果がないということになります。
また、缶詰のパイナップルも保存期間を長くするために加熱処理されているものがほとんどなので、

やはり生のパイナップルを食べるほうがいいと思われます！

時期のものは味もおいしく、またお値段もお手頃になりますので、
ぜひ明日から食後のデザート等ちょっとしたタイミングでパイナップルを取り入れてみてくださいね！

私も、もっと意識して旬の果物を食べるように努力します！

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新作コンビニスイーツを2種買ってきた…！＠ファミリーマート

皆さんこんにちは！

6月もいよいよ終わりに近づいて来ました。
7月と聞くと何だか一気に夏な感じがしますね～！
夏前なので、本当はいつでも水着が着られるようにスイーツは控えなければならないのですが……。

誘惑に負けて新作スイーツ2種を気が付いたら購入してました
結論から言うとどちらも凄くおいしかったので後悔はしていません（笑）！

早速レポートしていきます。
まずは「バタービスケットサンド」！
実は今ファミリーマートの公式Twitterでフォロー&RTキャンペーンが開催されている商品です。

https://twitter.com/famima_now/status/1407352688635940871?s=20　

キャッチコピーは「ハッとするくちどけ。バタービスケットサンド」です。
今回私が買ってきたのは濃厚すっきりチーズですが、このほかに
「ザクザクチョコチップ」と「大人な味わいラムレーズン」の3種展開になります。