家にいる時間を利用して筋膜リリース始めてみた！

最近夜はそこそこ涼しい気がしますね～！

でもこれから8月に入り夕立ちやゲリラ豪雨の季節になるかと思うとちょっと憂鬱です。

台風をちらほらとできはじめていて一気に秋に向かっていきますね。

ここ数日はアイス欲が止まりません（笑）

以前紹介したHaagen-Dazsと同じ時期に発売されたヘーゼルナッツや白熊など、

3日に1個は食べてしまっている気がします……。

そして仕事のおともには、カシューナッツを愛用しています。

このカシューナッツ、味は大正しょうゆ味でカリカリとしていてとってもおいしんです！

うだるような暑さなので、久しぶりにランチはしっかりしたものを食べようと外へ！

体があたたまるように生姜焼き定食にしました！　おいしかったです

ここ数日はオリンピックを毎日テレビで見ていますが、

応援していたバドミントン勢が次々と敗退していき、とても悲しいです。

そしてテレビを見ながら私ももう少し運動しなければな～と感じております（笑）

なので最近筋膜リリースを導入してみました！

自宅でお手軽にゴロゴロとできてとても楽ちんです。

固まっていたり老廃物がたまっている場所はやはりそれなりの痛みを伴いますが、

終わった後はすっきりします。合わせてストレッチもすれば効果はより高くなりますね。

ローラー自体は2000円ぐらいで手に入る、

そんなに高価なものはないので皆さんを挑戦してみてください！

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気になっていたミスドの新商品、食べてきた！

7月2日からミスタードーナツが「BAKE」と「ZAKUZAKU」とコラボしていたのをご存じですか？

ベイクといえば、駅ナカでよく焼き立てのチーズタルトを販売していますよね♪

コラボしていたのは知っていたのですが、なかなかミスドに寄るタイミングがなくて、

先日やっと行ってきました。

ランチタイムだったので、汁そばセットと安定のポンデリングを店内でいただいて、

コラボ商品はお持ち帰りです…！

ミスドはホットコーヒーとカフェオレがおかわりできるのがいいですよね～。

ちょうど本も持っていたので、コーヒー3杯と少し長居してしまいました。

ランチタイムで日射しも強く、外に出るのをためらいました（笑）

そしてコラボ商品はこちらです。

チーズのとろとろ感はまさにベイクそのものです。

外側はタルトとドーナツの中間。すごいですね、本当に。

発売は8月下旬までの期間限定見たいなので、次はザクザクとのコラボを買ってこようと思います！

そして、新しいヘアオイルも一緒に買ってきました～～～！

ずっと気になっていたのですが、以前使っていたものがなくなるまでは…と思っていたので、

さっそく明日から使っていきたいと思います。

割とサラサラめのオイルで香りはウォーターフルールだそうです。

黄色がリペア、水色がモイスチャーだったと思います！

皆さんのおすすめのヘアオイルがありまあしたらぜひ教えてください！

この日は夕焼けがとってもきれいでした！

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やっとスタバの新作飲んできました…！

夏らしい入道雲がよく見られるようになり、

毎日暑いですが夏にとっても気分がウキウキです

先日やっと、や～～～っとスタバの新作を飲んできました。

以前沖縄出張の際には、沖縄限定「沖縄 かりー ちんすこうバニラ キャラメル フラペチーノ」をいただきましたが、

実はまだ東京限定のものをいただいていなかったんです……。

なかなかタイミングが合わなくてスタバに行けずにいたのですが、やっと行ってきました！

東京限定「東京 オリジン コーヒー ジェリーキャラメル フラペチーノ」です！

キャラメル、コーヒーゼリーなどなんだか文明開化期を彷彿とさせるランナップです。

実際に日本へコーヒーが持ち込まれたのは江戸時代初頭、一般に広まったのは明治時代に入ってからといわれています。

当時、外国との交易があった長崎出島に初めて持ち込まれたとされています。

キャラメルも同様に海外から持ち込まれたお菓子です。

一緒にスコーンもいただきました！

スタバのスコーンって温めると本当においしいですよね～♪

一仕事終えてランチは夏野菜カレーに！

野菜がたくさん入っているし、ご飯もしっかりとれるし温かいし。

夏バテ防止には毎年お世話になっている食事です。

お野菜だけでも結構お腹いっぱいいなりますし、よく噛むので消化にもいいです。

夕方からはなーーんにも予定がなかったので、家に帰って夏らしく冷やし中華を作りました。

酸味の効いたタレが夏にはたまりません。

家でオリンピックを見ながらゆっくりするのもいいですね。

夏バテしないように皆さんも気を付けて下さい！

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蜜を避けて東京湾クルージング

いよいよオリンピックが始まり、より自宅で過ごすことが推奨された4連休でしたね！　

皆さんはどのようにお過ごしでしたか？

私は素敵なお誘いをいただいて1日だけ、東京湾のヨットクルーズに行ってきました！　

暑くて溶けそうでしたがとっても楽しい一日になりました！

朝の10時ごろマリーナに集合します

新木場駅から無料のシャトルバスが出ているのでそちらを利用します。

さっそく船に乗ってクルージングへ！

海からは東京ディズニーシーや葛西臨海公園などが一望できます。

ヨットクルージングはある程度の場所までエンジンで進むと、船をとめて帆を張り、

風の力だけで海を漂います。

普通は屋根はないのですが、クルーが気を利かせて即席のビニールシートの屋根を作ってくれて、

直射日光にあたる事なく、涼しく日陰で過ごすことができました。

いい感じに風を受けだしたらみんなで乾杯しました～！

食事も出てきてお腹いっぱい、心地よい波に揺られてもう最高です。

船の上で本を読む人もいれば、昼寝をする人など過ごし方はそれぞれ。

3時間ほど漂ったら帆の向きを変えて港へ戻ります。

港に着いたらもう一度食事！

船が動いている間はクルーはお酒が飲めないので、

船をとめてからみんなでもう一度しっかりとごはんを食べます。

音楽を流しながらとっても優雅な時間でした。

なかなかみんなで集まる機会も少なくなっていたので、久しぶりに楽しい時間を過ごせた気がします。

皆さんもたまにはしっかり息抜きをして、ストレスをため込まないようにしましょうね……！

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夏らしさ全開のファミマスイーツ買ってきた♪

皆さん、こんにちは！

先日ファミリマートで「おっ！」と思うスイーツがあったので紹介します。
コンビニのスイーツって本当にレベル高いし、
季節にあわせて続々登場するから見てるだけでも楽しいですよね♪
その戦略にのせられてまんまと買ってきました…（笑）

それがこちら！
新発売「チーズチーズレモン」（税込298円）です。

チーズケーキの上にレモンソースがのった、夏らしいさっぱりしたスイーツです。
デンマーク産と北海道産の2種のクリームチーズを使用した濃厚なチーズケーキは、
チーズケーキだけでも十分おいしかったです。

レモンソースとの相性が抜群で、より甘さを感じさせず、さっぱりといただけます。
ソースに有名な瀬戸内産のレモンが使用されており、素材にもこだわったスイーツです♪

 

もうひとつはバタービスケットサンド（ラムレーズン）です。

以前別の味は紹介したかな？と思うので今回はこちらを。
なんだか、バターサンド系って無性に食べたくなる時がありませんか？（笑）
私はあります（笑）。なので北海道のマルセイバターサンドクッキーも大好きです！

ラムレーズンは、ちょっとお酒が鼻に抜ける感じがたまらなく好きで、
紅茶とよくあいますよね！

クリームが袋につかないようにフイルムがついています。
大きさはこれぐらい。息抜きのおやつにちょうどいい大きさです。

レーズンもたくさん入っていて1粒もなかなか大きく食べ応え、満足感もあります。
気になった方は、今日の小休憩にでも買ってみて下さいね♪

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