アシュワガンダという成分を知っていますか？
これはアーユルヴェーダ医学で用いられることのあるハーブ
の一種です。
・滋養強壮
・筋力増強
・免疫力アップ
などのフィジカルな効果だけではなく、
・うつ予防
・不眠改善
など、メンタルの悩みにもアプローチしてくれると言われています
つまり、体も心も健康になりたい人にピッタリなハーブ
なんですね。
私がこのサプリを知ったキッカケは、
ベストケンコーの［SALEページ］
です。
今だけ、注目のサプリメントが40％OFF
で買えるらしく、
これを機会に色々な成分を勉強していました
その中でも、この アシュワガンダ という成分にはすごく興味を惹かれ、
夢中になって色々なサイトを調べてしまいました
このハーブが含まれているサプリメントは多くあるのですが、
今回私がチョイスしたのは 
セリーンプラス 500mgです。
これは、特に＜快眠＞の効果に特化したサプリといわれています。
不安感を軽減させる
アシュワガンダと、
不眠にアプローチするバレリアンやナツメグなども配合してあります
１回２カプセルを、就寝前に服用すればOK
私は不安で眠れなくなってしまうタイプなので
寝る前にこのサプリを飲むと、ほっと安心できる気がします
私は他に常用している薬はないので問題なく【 セリーンプラス 】を服用できますが、
もし、妊娠中だったり持病がある方は、お医者様にご相談してから服用しましょう
はるか昔から使用されてきたハーブが、
今もなお不調のケアのために用いられているって、なんとなくロマンチック
ですね。
自然の恵みを体に取り入れながら、健康で快適な生活を送りましょう
良かったら↓クリックしてね
