ダイエット中でも甘いものは諦めたくないので．．．
こちらのグラノーラを主食にしています。
後ろの栄養成分をよーく確認して、
他の商品よりも タンパク質 が多いものをチョイスしました。
ナッツが多くて、チョコ味なら最強
特にこれは、大好きなヘーゼルナッツ
が入っていてテンションが上がります。
ヘーゼルナッツって、結構レアですよね。
久しぶりに食べると超おいしい～
私は、グラノーラに脱脂粉乳を水に溶かしたものをかけて食べています。
ダイエットは、水分
を賢く摂ることが重要！
水分でカサ増しするとお腹も膨れるし、
水分はデトックスにも繋がりますからね。
たんぱく質をプラスして、脂質はオフ。
そして糖質は、【 フェーズ２ 】でカット！
いや～賢く栄養素摂ってますね～
【 フェーズ２ 】の口コミを見てみたんですが、
どうやら、200キロカロリーくらいのものなら
無かったことにしてくれるとか何とか 
それならすごい嬉しいですね～
ちょっとしたお菓子なら食べなかったことしてくれるんですもんね。
そして、このグラノーラにはチョコが入っているので
念のためグラノーラを食べる前にもサプリを１個。
ナッツの良い油
牛乳のたんぱく質
グラノーラの繊維
いいものを体に採り入れて、余分なカロリーはカット！
理想の食事が手に入ります！
「甘いものを食べたい」という欲も満たしてくれるし、
結構お通じも良くなるし。
グラノーラって良いものです
今はいろんな種類があるので買うものも迷っちゃいますね。
体重はあまり変わらないけど、体のラインはすごく変わってきました！
特に太もものぷるぷるした贅肉が引き締まって嬉しい。
これからもゆる～く頑張ります
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