こんにちは、Lisaです。
月に何度か訪れる食欲暴走期間。女性の方は多くの方が経験済なのではないでしょうか？
私の場合、結構急にやってきてついつい食べすぎてしまうことがあります。
大体炭水化物が欲しくなってしまうんですけどね……。
そんなこんなで本日いきなりですがチートデイとしました！
まずお昼ごはんは寒いので暖をとるのも兼ねてこちらの塩ラーメン
煮干しの出しがしっかりとでていて出汁ラーメンに近いものです！
とっても美味しくてびっくりしました
そして少し歩いてぶらぶらしていると買い物を思い出してマルイへ。
お買い物を終えるととてもいい香りがしたのでクレープを購入！
クリームが甘すぎずにかなりあっさりと食べられました♪
今回はシンプルにチョコバナナにしてみました！
クレープって結構種類が多くていつも迷っちゃうので大変です笑
そこからちょっと映画を見てゆっくりしたあとは夜ご飯まで食べて帰ることに♪
特に運動もしていないのにお腹が空いてしまうのでやはり生理前って恐ろしいです
最近お米をあまり食べていなかったせいか無性にお米の気分になったので最後は
オムライスでしめることに！
ちょっと罪悪感があったのでサラダセットにしました……
皆さんも食欲暴走しちゃう日はあると思うので
我慢しすぎず、暴走させすぎず上手に付き合っていきましょうね……！
明日からはまたちゃんと考えて食事を取るようにします。
あ～～～、体重計乗りたくないな笑
良かったら↓クリックしてね
