自分にかける言葉は 自分をつくる

自分にかける言葉は

自分をつくる

今日は、私がずっと大切にしていることを

書いてみようと思います。

それは、毎日
自分にどんな言葉をかけるか 

ということです。

私は昔から、

どうしても好きになれない言葉があります。

それは、年齢を重ねた女性に対して、
軽く、雑に、自分を下げるように

使われる言葉たちです。

それは、ババアという言葉。

世間的には何気なく

使われているのかもしれません。

でも私には、

どうしても心地よく聞こえません。

だから私は、
人に対しても、自分に対しても、
そういう言葉は

絶対に使わないと決めています。

🍀言葉には

ものすごい力がある

よく、言葉の実験がありますよね。

食べ物や植物に、
いい言葉をかけた場合と、
よくない言葉をかけた場合とで、
変化が出るという話。

実験結果を見たり、

聞いたりするたびに、
やっぱり言葉には

大きな力があるのだと思います。

言葉は、ただの音ではない。

気持ちをつくるし、
表情をつくるし、
生き方までつくっていくものだと思うのです。

だからこそ、
自分に対しても、
わざわざ傷つくような言葉を

かけなくていい。

自分を下げるような言葉を、
毎日自分に

浴びせる必要なんてないのです。

😿わざわざ自分を

下げなくていい

年齢を重ねると、

「もうおばさんだから」
「もうババアだし」

そんな言葉を、

自分に向けてしまう人が増えます。

でも私は思うのです。

わざわざ自分を下げる言葉を、

自分にかけなくていい。

周りの人が自分に対して
「おばさんだから」
「ばばあだから」
そんなふうに言うのは、

正直どうでもいいのです。

何とでも言わせておけばいい。

でも、
自分が自分に

その言葉を使う必要はないのです。

本当に大事なのは、
自分が自分に何を言い続けるかです。

もし本当に、
自分磨きをしたいという希望や、

美しくなりたい気持ちが一ミリもないなら、
それでもいいのかもしれません。

でも、

きれいになりたい！
美しくなりたい！
もっと幸せになりたい！

そう思っているのなら、
なおさら、

自分が喜ぶ言葉を選んであげるべきです。

年齢で諦めたら、

そこで終わってしまうから。

💎私が毎日

自分にかけている言葉

私は毎日、

自分にこんな言葉をかけています。

ありがとう。
今日も幸せだね。
いい一日にしよう。
お疲れさま。
忙しかったけど、がんばったね。

朝、メイクをして準備を終えたときには、
鏡の中の自分にこう言います。

「完璧💓 今日も最強だ💓」

引かれるかもしれませんが、
これ、本当の話です。笑

でも私は、
「今日もかわいい！やった！嬉しい！」
と本気で思っているんです。

AMATERASUのワンピースを着て、
最後に全身を鏡でチェックする。

そのとき私は、

「めっちゃいい感じ！」
「素敵！」
「テンション上がる！」

と、独り言のように、
ちゃんと自分に言っています。

そうすると、
やっぱり自分が喜ぶんです。

かわいい✨
きれい✨
美しい✨

素敵✨

そんなキラキラした

言葉をかけてあげると、
心も少しずつその言葉に

育てられていく気がします。

🌈美しい言葉で

自分を育てていこう

自分にかける言葉は、
そのまま自分自身を

つくっていくものだと思います。

だから私は、
自分を下げる言葉ではなく、
自分が喜ぶ言葉を選びたい。

自分の気持ちがふっと明るくなる言葉。
自分を大切にしたくなる言葉。
前を向きたくなる言葉。

そういう美しい言葉で、
自分を育てていきたいのです。

今日から、
自分にかける言葉を

少しだけ変えてみませんか？

💎自分が喜ぶ言葉
💎自分が笑顔になる言葉。
💎自分を大切にしたくなる言葉。

ぜひ、たくさんかけてあげてくださいね💓