減量始めます

昨日体重計乗ったら


３キロも体重が増えてました


レースの成績が、たて続けに悪く


ストレスが原因だと思います


次のレースに向けて


今日から減量します！ジムに行くのはは勿論


砂糖が入った、缶コーヒー飲むのやめます


大好きなアイスクリーム食べるのもやめます


カロリー計算して食事します


それで二週間後は３キロ減量し


ベストコンディションで戦います