暑くてだるくて今日はお料理したくなぁ～い
・・・って夏の日にぴったり
３０分くらいで完成する簡単に作れる献立です。
そんな日ってだるくて食欲もないですよね。
なので・・・
のどに通りやすそうな食感、
食欲をそそりそうな風味のお料理を集めました
こんだて 
ツナとトマトの冷製パスタ
鶏むね肉としめじの柚子胡椒バタポン炒め
くずし豆腐のモロヘイヤスープ
メインはトマトジュースとフレッシュトマトで作る
混ぜるだけの簡単パスタ♪
リコピンたっぷりです
ヘルシーで栄養価の高い鶏むね肉を
食物繊維たっぷりのしめじと合わせた炒め物♪
柚子胡椒、バター、ポン酢の風味で食が進みそうです。
そして栄養価の高いモロヘイヤとヘルシーな豆腐のスープ。
簡単＆短時間で作れるのに栄養もしっかり摂れる献立です
よかったら参考にして下さいね♪
それぞれのレシピはこちらから 
暑くてお料理したくな
ぁ～い↓夏の日の献立
または画像をクリックしてね
Legeloの節約簡単料理レシピ更新情報☆
手作りの皮で生キャベツと豚ひき肉の餃子♪
かぶりついたらスープが飛び出しました
香ばしくモチモチとしっかり皮に、
ふんわりジューシーな具の組み合わせが美味しいです
よかったら参考にして下さいね♡
レシピは画像をクリック♪
またはこちらから
生キャベツと豚ひき肉の 手作り皮 餃子
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