ステーキ！

みなさん！

こんばんわ〜

夕練してきました〜

結果…聞かないで…

帰りに、スーパーに寄り夕飯物色。

たまには贅沢！

ステーキを！

特損でやっていた焼き方で〜

お肉をジップロックに入れて、空気を出来るだけ

抜いて

フライパンにお湯を入れ50度で、5分。

中火で、焼き目を。

ホイルをクシャクシャにして軽くふたを。

空気が抜けるようにこのようにした方が

良いみたい。

予熱で、中まで火が通るように2分このまま。

出来上がり〜