今日のトレーニング 2020年10月22日

今月はじめに健康診断を受けた結果が届いた。
その結果が悪いものではないが、自分のいちばん良い感じの結果でもないものだった。
そこで、真面目に記録するつもりだったブログすら更新していない悪い習慣が身についてしまったと感じ…さっそくジムに行った。

今日の走行距離:3.84km
今日の消費カロリー:272

以前の記録も画像はあるから、後日投稿して習慣改善することに取り組む。