昨日は朝からなーんか、目がおかしい。
左右バランスがあってない感じ。
これはイカンっ❗️と、寄り目をしてみたり、目と頭を動かす運動をしてみたりーーー
前回、これで横になってめまいが起きたので、夕方まで頑張って起きていたのですが、やっぱり疲れたし、と6時ぐらいに横になって、いつもみたいにテレビを見る気力もなく静かにしていたら自然に眠りーーー
二時間後に目覚めたら、酷いめまいに😨
頭の位置を変えるとぐるぐる回転する、良性頭位変動性めまいといわれるやつなんですが、何がきっかけかは未だに謎でして。
ただ、最近はちょっとづつこれが原因じゃない？っていうのがわかりつつあったので、九ヶ月も起きなかったのですが、油断してたーー‼️
寝る前に首は暖めていたんですけど、足りなかったらしく。
布団のなかでジーーッっと待つのみ。体がなんかおかしいっていうので眠れず、猫が布団に乗ってて動けず。さらに数時間、いつの間にか寝ていたようですが、目が覚めたら高熱から覚めたように、スッキリしていました。
今年の目標は「寝込まない」だったんだけど、とりあえず一日で収まっただけ、良かったのかな。今までは平均３日ー6日ぐらい使い物にならなかったから。
寝ててもいいんじゃナーイ？
っていううちの子のあられもないポーズにほのぼのしながら、ミシン踏みました。
たぶん今回の原因は気圧と日食とストレートネックかな。
あんまりした向いて根積めないようにしましょ。