すっかりギックリ腰ブログになっちゃってますが(TT)
仰向けでもうつ伏せでも寝られるし、横になっても平気だし、腰も左右に回るんですが・・・。
普通に立てないんです。
背筋の衰えのせいもあるでしょうが、何より背骨が反らない。
仰向けで寝転べば、普通腰のあたりに拳1個分ぐらいの隙間ができるはずなんだけど、まったくのぺちゃんこでして。
座ってる間も、骨盤を前方に倒して座る分には問題ありませんが、それでは猫背になってしまうので、やや後ろにそらして・・・と思うと、ずっぎゅーん!と痛みが走ります。
ここがなおらないかぎり、普通には歩けないとみた。
そして、変な姿勢で歩くもんで、背筋と脇の筋肉がつりそうになったり、変に凝ったり。
も、すでに何が原因で普通に歩けないのか、わけわからん状態に(@@)
ああ、早く連休終わってリハビリに行かせてくれ~~~~!!
切実です。
仰向けでもうつ伏せでも寝られるし、横になっても平気だし、腰も左右に回るんですが・・・。
普通に立てないんです。
背筋の衰えのせいもあるでしょうが、何より背骨が反らない。
仰向けで寝転べば、普通腰のあたりに拳1個分ぐらいの隙間ができるはずなんだけど、まったくのぺちゃんこでして。
座ってる間も、骨盤を前方に倒して座る分には問題ありませんが、それでは猫背になってしまうので、やや後ろにそらして・・・と思うと、ずっぎゅーん!と痛みが走ります。
ここがなおらないかぎり、普通には歩けないとみた。
そして、変な姿勢で歩くもんで、背筋と脇の筋肉がつりそうになったり、変に凝ったり。
も、すでに何が原因で普通に歩けないのか、わけわからん状態に(@@)
ああ、早く連休終わってリハビリに行かせてくれ~~~~!!
切実です。