いよいよ、
青島太平洋マラソンまで1週間になりました‼️
もう無理せず、しっかり調整したいところです。
が、
先月末のサッカー最終戦で強打した背中が痛い😲
(そう言えば、相手チーム、とても若いチームで、ボールを競る前にガツンと体を当ててくるDFだったからなぁー。ファールも多かったと思うけど、地区リーグじゃレフリーも取ってくれませんから…)
と言うことで、調整もイマイチです😭
12/1 5.2Km @5"43
12/3 5.1Km @4"45
12/7 10.6Km @5"00
そして、昨日土曜日はゴルフ⛳️(もちろん、お仕事ゴルフですが…)
とても寒く、強風のコンディションでした😱さらに、9ヶ月振りに握るクラブ、全くスコアは気にしてませんでした。どちらかと言うと、背中が痛くなるのだけを気にしてプレーです。
2番ホール。
今年一番の写真が撮れました❗️
近くの新田原航空自衛隊の戦闘機が作ってくれたハートマーク
この飛行機雲が良かったのか、スコアも数年振りの100切り、セカンドベスト❗️でした
この写真、いいでしょ～❓
そして帰宅すれば、
応援しているガンバ大阪がＪ１優勝‼️
いよいよ、1週間‼️
ここからは、しっかり身体を休めながら、気分的には、楽しいことばかり考えて過ごしたいですね
何よりもメンタル‼️
ポジティブに
ポジティブに
青島太平洋マラソンまで1週間になりました‼️
もう無理せず、しっかり調整したいところです。
が、
先月末のサッカー最終戦で強打した背中が痛い😲
(そう言えば、相手チーム、とても若いチームで、ボールを競る前にガツンと体を当ててくるDFだったからなぁー。ファールも多かったと思うけど、地区リーグじゃレフリーも取ってくれませんから…)
と言うことで、調整もイマイチです😭
12/1 5.2Km @5"43
12/3 5.1Km @4"45
12/7 10.6Km @5"00
そして、昨日土曜日はゴルフ⛳️(もちろん、お仕事ゴルフですが…)
とても寒く、強風のコンディションでした😱さらに、9ヶ月振りに握るクラブ、全くスコアは気にしてませんでした。どちらかと言うと、背中が痛くなるのだけを気にしてプレーです。
2番ホール。
今年一番の写真が撮れました❗️
近くの新田原航空自衛隊の戦闘機が作ってくれたハートマーク
この飛行機雲が良かったのか、スコアも数年振りの100切り、セカンドベスト❗️でした
この写真、いいでしょ～❓
そして帰宅すれば、
応援しているガンバ大阪がＪ１優勝‼️
いよいよ、1週間‼️
ここからは、しっかり身体を休めながら、気分的には、楽しいことばかり考えて過ごしたいですね
何よりもメンタル‼️
ポジティブに
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