アキレス腱炎！

昨晩のこと。
ナイターでサッカーTRM前に右脚の違和感がありました。「疲れかなぁ？」と思い、それでもプレーを続けると、次第に痛みが…強くなり…歩けなくなりました

そして今日の診断結果。

オーバーワークによる、
右脚アキレス腱炎❗️

ドクターからは『運動し過ぎ！』との忠告を受け、２週間程度の完全休養です。

思えば、スノボ。
かなり踵側に体重移動したしなぁー。
土曜日のRUN。
さくらマラソン対策で、平和台のアップダウンを走り込んだしなぁー。

「あー、フットサルしたい～」「月末のさくらマラソンは、間に合うのか～」色んな思いがありますが、取り敢えず休養します