いよいよ３週間後に迫った「宮崎鏡洲の森⛰トレイル」に向けて、そろそろちゃんと走らなきゃって事で、今日はセミロングコースを試走です💦
ドボンポイント💦
ホント長く感じる、このロード😭😭
コースは、
丸野→ひょうたん淵→麻畑→山小屋→山頂→九平→椿山→加江田渓谷遊歩道→丸野
最後のひと山だけ省略です😅
昨日はRUN１０Km、スイム１Km、サッカー２時間もやって、身体はゲキおも😂
ゆったり進みます。
ひょうたん淵🍀
先を急ぐので、今日はパス😊
山小屋。朝８時スタートにもかかわらず、殆ど登山者が居ませんでした。
レースより２０分遅れで山頂。
ここからは一旦下りです💨
姥ヶ嶽神社⛩
登りのロードがスタート😞
椿も殆ど終わってます😰
途中で、大きな蛇🐍に２回も遭遇😫😫
踏みつけそうになりました😣
でも、加江田川の上流は最高の景色です。
気持ちも清らかになりますね😎
丸太橋からの再入山は省略し、川沿いを進みました。
ハンガーノック状態になりながら、２０Km🏃🏻♂️
３時間３９分でフィニッシュ❗️
本番はもっと辛いんだろうな😅
ファンランにしようかな😁