花粉症で悩まされる時期は


完全防備で出掛ければ何とかなります


冬の寒い時は


足元見えないくらいコロンコロンに着込んで


出掛ければすむこと


しかし・・・


この夏の暑さはどうすればいいものでしょう( ̄Д ̄;;


まっぱ・・・ってのは捕まっちゃいますし、反対に暑いと思うしね(笑)


おでこに冷えピタ・後頭部にアイスノン


リンパの流れる躯関節にまたもやの冷えピタ・・・これくらいしないと、過酷な気温に対処できません(-"-;A


それでもね


食うには調達が必要


お買い物は欠かせません


自発アドレナリン放出で、気合い入れてお買い物σ(^_^;)


玄関を出て一たび外気に触れると、後悔が押し寄せます(笑)


「涼しいわぁ~、涼しいわぁ~」と呪文を唱えながら、いざ参らん




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桔梗


やはり紫の花はいい!!落ち着きますp(^-^)q


きりりとしてて、こちらもだれた背筋が伸びます(笑)



何とかスーパーに到着


メニューなんて、脳が煮立ってて浮かびませんわ( ̄へ  ̄ 凸


なんとか決まったものは




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もやしにも下味付けた冷しゃぶ




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オクラを輪切りにして、お湯にくぐらせて粘りを出した一皿


お醤油をかけてあっさりと


・・・また、こんな気合いの抜けたメニューになっちまいました( ̄Д ̄;;



食後のアイスは欠かしてないので、これで勘弁してくださいまし(。-人-。)


早くこいこい、秋と冬ぅ~♪