１番痩せた！

あたしが今までで１番
痩せたダイエットは
やっぱ腰回しかな？
体重が減ったかどうかは
覚えてないけど、
ウエストは１週間で－6cm
だったからね(^O^)/
やり方は膝をちょっと曲げて
好きな曲とかを左右１曲分
回すだけ＼^^／
コツはゆっくり回すことっ！
みんな試してみてねっ！