今日からレッスンが始まりました♪
今日は太宰府クラスと初級クラスの２クラスのみでしたが、
出席していた生徒さんたちはＧＷ中に色んな所へ出かけたり、
ゆっくりご家族の方との時間を楽しんだようで、
すごくリフレッシュしているように感じました。
子供たちは、いつも以上に元気に頑張っていました。
おとなの生徒さんは久々のバレエで身体を動かし、
レッスン後に、『身体が軽くなった感じで、すっきりしたわ。
やっぱり続けないと身体は重く、何するにもだるく感じるわね。レッスンって必要ね～。』
と、おっしゃっていました。
本当にその通りだと思います。
日常生活では、引き上げることを意識し続けるのは
なかなか難しいので、筋肉をゆったり休めてしまい、
姿勢を正したり、上半身を引き上げたり、
腕や脚を遠くにのばすこともないので
身体の稼動範囲も狭くなっていきます。
そうすると、疲れやすくなったり、
身体が硬くなれば怪我しやすくもなります。
それで、久々のレッスンで全身を使って、
改めてレッスンの重要さを感じるようです＾＾
新たな身体の発見ですね＾＾
このように感じれるようになるのも大きな成長です！
ちいさな子ども達も、いつかそんな変化に
気づくようになるといいですね♪