アンニョンハセヨ。
最近ね、
ジムを変えたんです。
以前はマシーンがいっぱいあって筋トレ集中の為のジムでしたが、
移ったジムはね、
筋トレマシーンはもちろん、プールにサウナまでついてて、一石三鳥の所です。
今日、
筋トレの後、プールで有酸素運動に続き、
サウナまで、
最高のプランを楽しみました。
やっぱり、
自分にとって運動は欠かせないもの！
よく言われる質問の中、なんでいつも鍛えるんですか？って、
もちろん見栄っていうのもありますが、
身体を鍛える事って、
自分に厳しい事であって、
何事もサボらない為の意志でもあります。
いいプロポーションを保つ事がとれほど大変か、、
運動も、
食も、
生活も、
厳しくしないといけないからそんな人の中にサボる人はいないと、僕はそう思ってます。
まず自分自身に勝たなきゃいけない事。
まぁ、
健康の為にもね。
さてさて、
明日はアメスタ「私立・田町学苑ボウリング部」です。
見て下さいね。
ではでは。
Twitter : @tegangkun