カロリー摂りすぎ | イ・テガンオフィシャルブログ

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韓国ロケは太りやすいです。
 
 
グルメもいっぱいあるし、カロリーも高い料理が盛り沢山。
 
気をつけようとしても、さすがに普段よりは食べてしまう…
 
 
この「チョンマルロKOREA」が始まって以来、
 
スタッフさんは、みんな太ったって言うんです。
 
 
例えば、
 
初日の夕食は焼肉、
2日目は焼きホルモン。
 
ロケ中の間食グルメも盛りだくさん。
 
カンジャンケジャン(生かにのしょうゆ漬け)、ビビンパに、
 
ケナッチム(辛い海鮮炒め)、
 
イカ焼き…
 
などなど。
 
 
だから、太りたくない僕は朝の集合時間より早く起きて、
 
ホテルの中にあるジムで一生懸命運動します(笑)
 
 
食べなければいいやろう!!って思う方も多いでしょうが、
 
撮影のために、
 
食べなければいけないっていう言い訳は置いといて、
 
せっかく韓国に来たのに、美味しいものを食べないと損でしょ!
 
 
食べたいものは食べて、運動をすれば健康だし、太らないし、万事OK!
 
 
ただ…
 
ちょっと疲れることがデメリット、かな?(笑)
 
 
それでは、
 
今日もロケ頑張ってきまーす!!!
 
 
 
追伸
 
 
韓国、ワールドカップ本戦進出決定!!!!!!!!!
 
サッカーの話しはまた次回のブログで詳しく!!!!!!!!!