本当にしたいことをみつけるために
どうするといいでしょうか？
何をやってもパッとしない
そんな感覚があるとしたら
まずなによりもするといいことは
自分自身のケアかもしれない
自分の中にある虫食った残骸や
過去の残骸は
綺麗に体の外へ出してしまったほうがいいし
まずは自分がスッキリとした自分でいること
それに尽きるとしたら
まず何をしますか？
疲れがない自分でいることで
その時自分のシンプルなひらめきが
スッキリと聴こえてくる
自分の本当にやりたいことも分かる
自分がスッキリとした自分でいること
そのためにまずできることは
無理をしないことです。
それはお断りをしたり、
自分のことを伝えたりするという事です。
相手だけに全てを合わせないという事です。
自分を無視しないで
自分の声を聞きましょう
本当はどうしたい？
やめたいこと、やりたいこと
たくさん分かります 
ひとつひとつ言葉にして
ひとつひとつ形にしていこう
毎日少しづつ
自分と対話する時間を持って
自分の望みを叶えていこう
宇宙旅行へ行くわけではないのだから
すぐに行動できます
例えば、今日はデザートに
メロンを食べたい！
とか 
これが本当にしたいことです
難しく考えるのは終わりにして
まずは自分に寄り添って
自分の心と体を癒しましょう
7月はエネルギー的に周りがとても活発なだけに
しっかりと自分で自分を守ることを
大切にするといいです。
他人に自分を任せるのではなく
自分に自分を任せましょう
それが自分をケアするとき
回復も早くなるコツ
もっというなら初めから
しっかりと自分を持っていることができれば
疲れることもなくなるので
自分を真剣に回復のためにケアする必要もなくなりますが
毎日を生活していたら何かしらのちょっとした
ダメージを受けてしまう時もありますよね。
だから
モヤモヤしてる時は
自分に寄り添って
自分の心と体を労りましょう
いたわる方法は同情するのではなく
ただ今何が起こっているのか
どんな気持ちなのか知ること
そしてその現場を解決するために
なにか決めましょう
例えば同じ状況が起こらないように
自分をしっかりと伝えると決めるとか
これからはお誘いをお断りするとか
なにかを決めることがまず
疲れをなくすポイントです
自分で自分の未来を決めることが
疲れのリンクを切ることになります
疲れはある意味 憑かれなので
自分以外の何者かの言葉が自分のかなに残っている時
憑かれている状態です
それをキャンセルする方法は
自分に戻ること
自分を取り戻すことです
だから自分を取り戻すために
自分の声を聞き
自分で決めること
そしてそれを人にも伝えることができたら
どんどんといい循環が生まれて
自分らしく毎日を過ごすことができるようになります
疲れることは無くなります
自分が本当にしたいことを見つけたら
ただやってみましょう
さらりとした自分が始まった7月 
思いきって自分を大切にしていきましょう
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