違うというススメ。
今日は自分に素直に嫌なことを
違うというススメをしたいと思います（笑）
わたしは自分で言うのもなんですが
頑張り屋で
本当のところをあまり言わない
ただの強がりなのかもしれません。
自分をさらけ出したところで
誰かが助けてくれるの？
と心を閉ざしやすく
強がって
壁を築くのは得意技でした
可愛くない時ばかりです
女性は特に頑張り屋さんだから
本当の気持ちを抑え込むこともあるかもしれない。
でも、わたしはすすめます。
女性とか男性とか
関係なく
嫌だと言おう
違うと思ったことは
叫ばなくてもいい
静かに堂々とハッキリと言おう
違う
嫌だ
こうじゃない
と。
そして、これは相手にもそうあってほしいと思っています。
嫌なものを我慢するのはどうしてかと言えば
昔好き嫌いはダメと言われた
それを素直に信じ続けていたり
嫌だといったら
怒られるから怒られると怖いから
怖い思いをしたくないから
嫌だとは言わないで
言われた通りやるとか
でも、節度を持った人なら
嫌だといったって怒らないし
あなたのことをただそのまま理解します。
あなたのことを大切に思う人なら
なにが嫌だったの？
と聞くかもしれないし
ただあなたが違うと思ったそれを
そのまま静かに理解するかもしれない
なにも言わないで
むすっとして
我慢することの方が
する方もされる方も辛いし
嫌だ、違うとただ言ってみましょう
大丈夫だから
なにが嫌ですか？
なにが違いますか？
嫌だと言ったことで
魔女の手によって舞踏会へいくシンデレラのように一瞬で変身することはないし
現実はすぐには変わらないかもしれない。
働きたくない、
こういう働き方は違うんだと言ったところで
明日も同じように働きにはいかないといけないかもしれない。
でも、自分が嫌だと知って
自分が違うと知って
それでも働きに行くのは前へ進んでるし
必ず新しい道が見えるから
今はその選択を選んでいる
そういうことです。
自分が違うと思うことは
違うと思ってみましょう。
自分の思いは
怒られるからとか
周りからどう思われるかとか
そんな理由で無視するようなことじゃない。
自分がなにを思うのか
そこになにがあるのか
本当はどう思うのか
自分は自分の本当の声を聞きたいと思っていて
自分は自分の本当の声を話したいと思っている
自分を知るって
今は悲しいとか
自分を無視してるとか
怒ってるとか
うまくいかなくて機嫌が悪いとか
つらくて仕方がないとか
それを思うこと
出すことで
自分が分かってくる。
違う何かが違う
その感覚は
蓋がしまった箱の中からの
自分の声だとしたら？
自分の蓋を閉めたのは
自分だとしたら？
今すぐ自分でその蓋を投げ捨てよう
蓋はもういらない
自分を閉じ込めておく必要はない
今すぐ自分と仲良くなって
もっと自分と話そう
なんでも
自分と仲良くなると
じゃあどうする？
って言う自分の中のもう1人の自分が一緒に考えてくれる。
絶対そう。
もう1人の自分自身は
あなたを思ってあなたがどうしたいのか
聞いてくれるしアドバイスもくれる。
だからまずは
蓋をとって（笑）
素直になることから始めよう。
嫌だ
そんな声を聞いてみてね。
そして
そう言ってみてね♪
言っても死なないから
大丈夫。
節度を持って
けるなり叩くなり暴れるなり
してみても大丈夫だよ。
そうしてわかること
本当の自分をさらけ出して
分かることは
そんな暴れる自分を目撃した周りの人も
本当に自分を大切にしてくれる人だけが残るということ。
自分をさらけ出して
それで縁が終わる人もいるし
それでも縁が切れない人がいるということ。
あなたがあなたらしく
毎日を過ごすことを
喜んでいる人がいるということ。
多くを望まなくても
それでよくない？
わたしはそれって本当に幸せなことだなぁと思います。
そんな幸せなことってあるかな？と思います。
だから、無理しないで
嫌だと言っても大丈夫♪
そう思えると自分が楽になるかな 
まずは自分が自分と仲良くなることから。
自分を大切にする
小さな声で言うけど、
つまり嫌だー！と吠えてみる（笑）
今日の山羊座満月
自分の声を聞いてあげてね 
自分の声を話してみてね。
本当はどうしたいのか
分かったら
そうなんだね
とただ言ってあげてね
それで全てはOK
自然と本当の自分に戻るから
でも、それって....
とか
でも、やっぱり....
とか
言わない方がいいかな
せっかくじぶんが素直に伝えてくれたのに
また黙っちゃうと思うから。
じゃあ、どうしようか
手段は勝手に動き始める
オートメーションの魔法
ひらめきはいつもあなたの中に
だから安心して
本当はどうしたい？
その声を聞いてみてください
Love
Yurie
－－－－－－－－－－
LINE @始めました
Papa Le’a便りとして
イベント情報や、お役立ち情報をお届けしています
良ければお友達になってください 
－－－－－－－－－－