自家製Poke | Hawaiiと犬とジュエリーと

Hawaiiと犬とジュエリーと

ハンドメイドジュエリーを日々作っています。
そして横にはいつも愛犬が。。
そんな私のハワイ生活。

ハワイの前菜として欠かせないのがPoke


ポケと言う人とポキと言う人がいるけれど、私はポキという方がなぜか好き。



いつもお店ですでに出来上がったものを買っているのですが、なんせ調味料を混ぜるだけのことなので


ちょっと作ってみました!



Oahuより


いろんな種類があるのですが、今日は初心者なので基本のPokeです。


調味料は・・・


<2-3人分>


マグロ(角切り) 250グラム

ハワイアンソルト 小さじ1/2  (この粗塩が美味しさを増します!)

玉ねぎ  1/4~1/2個      (マウイオニオンが好ましい)

細ねぎ  2-3本

ごま油  大さじ1/2

醤油   小さじ1

七味唐辛子 少々


玉ねぎは水にしばらくさらしてから、固く絞り、苦味を取り除きます。

ねぎは小口切り


全てを混ぜれば出来上がり!



ハワイのスーパーで売っているこのお塩が決めてです。


とはいえ、果たして今でもハワイで生産しているのか・・・・ちょっと分からないんですけどね。


Oahuより




ご飯にのせたら日本でいう漬け丼のように楽しめます。




Oahuより


ぜひお試しを!!