今日の体重５１．８キロ
前日比 ±０キロ
ダイエット開始日比 マイナス ３．６キロ
ここんとこ、スナックとチョコレートの禁断症状が出たのか？？
それともダイエット意欲にたるみが出たのか、、
お菓子食べまくりです。
まあ、最初の目標に達して気が緩んだのでしょう。
今日はエアロビサルサダンスの日だったけれど、
いまいち体が乗らなくて、動きにキレがなかった。。
家に帰ってきてから、やっぱりいつものエクササイズを追加でしました。
今日食べたもの
朝） バナナ１本
昼） ベビースターラーメン （大袋） きのこの山
夜） ヨーグルト
ＬＥＥＬＯＯが８歳になりました。
また、１才大きくなったんだなあ、、
下の子だということもあり、パパに甘やかされて、
まだまだ赤ちゃんみたいなところがぜんぜん抜けてないけど、、
このまま健康で、いい子に育っていって欲しいです。
ケーキ切るよ。 っていったら、
どこから切っていいのか迷ってます。
大きいちょうちょのチョコレートはもちろんＬＥＥＬＯＯのものです。
プレゼントもたくさんもらってご満足でした。
昨日はＬＥＥＬＯＯの８歳の誕生日でした。
メニューは子供たちの好きな、から揚げと、手巻き寿司です。
手巻き寿司だったから料理なんて何もしてないんだけど、、
誕生ケーキはＬＥＥＬＯＯからリクエストされていたちょうちょのケーキ。
どんなデザインにしようか、いろいろ迷ったけれど、
結局 ちょうちょはチョコレートで作りました。
チョコレートのケーキは好きじゃないと言うので
イチゴのショートケーキです。
今日の体重 ５１．８キロ
前日比 プラス０．４キロ
ダイエット開始日比 マイナス３．６キロ
昨日お菓子を食べたせいでちょっと増えたのかな？？
ちっといろいろ忙しく、
ダイエット日記サボってました。
最近５１キロ台になってきて、体が軽くなってきた。
運動は、毎日欠かしてません。
カーディオエクササイズと腹筋をしてたけれど、
今日あたりからお尻の筋肉を鍛える運動をしようかと思ってます。
昨日食べたもの
朝） バナナ１本
昼） サーモンのカリカリ焼き、豆腐と野菜の味噌煮込み、きゅうりとエビのサラダ
間食) シリアル1カップ、せんべい２枚、チョコレートクッキー６枚
私の大好きな歌
この曲聞くと昔を思い出して泣けてくる。
http://www.youtube.com/watch?v=nLuz6-88_aY&feature=related
[Corey] Là-bas Tout est neuf et tout est sauvage Libre continent sans grillage Ici nos rêves sont étroits ouh ouh ouh... C'est pour ça que j'irai là-bas Là-bas Faut du coeur et faut du courage Mais tout est possible à mon âge Si tu as la force et la foi ouh ouh ouh... L'or est à portée de tes doigts C'est pour ça que j'irai là-bas [Julie] N'y va pas Y a des tempêtes et des naufrages Le feu, les diables et les mirages Je te sais si fragile parfois ouh ouh ouh... Reste au creux de moi On a tant d'amour à faire Tant de bonheur à venir Je te veux mari et père Et toi tu rêves de partir [Corey] Ici tout est joué d'avance Et l'on y peut rien changer Tout dépend de ta naissance Et moi je ne suis pas bien né, yeah [Julie] Là-bas Loin de nos vies, de nos villages J'oublierai ta voix, ton visage J'ai beau te serrer dans mes bras ouh ouh ouh... Tu m'échappes déjà là-bas [Corey] J'aurai ma chance j'aurai mes droits [Julie] N'y va pas [Corey] Et la fierté qu'ici je n'ai pas [Julie] Là-bas [Corey] Tout ce que tu mérites est à toi [Julie] N'y va pas [Corey] Ici les autres imposent leurs lois [Julie] Là-bas [Corey] Je te perdrai peut-être là-bas [Julie] N'y va pas [Corey] Je me perds si je reste là [Julie] Là-bas [Corey] La vie ne m'a pas laissé le choix [Julie] N'y va pas [Corey] Toi et moi ce sera là-bas ou pas [Julie] Là-bas [Corey] Tout est neuf et tout est sauvage [Julie] N'y va pas [Corey] Libre continent sans grillage [Julie] Là-bas [Corey] Beau comme on imagine pas [Julie] N'y va pas [Corey] Ici nos rêves sont étroits [Julie] Là-bas [Corey] C'est pour ça que j'irai là-bas [Julie] N'y va pas [Corey] On ne m'a pas laissé le choix [Julie] Là-bas [Corey] Je me perds si je reste là [Julie] N'y va pas [Corey] C'est pour ça que j'irai là-bas.
