祝 
マイナス３キロ
今日の体重５２．４キロ
前日比 マイナス０．２キロ
ダイエット開始日比 マイナス３キロ
やりましたね、、１８日目でとりあえず３キロ落ちました。
今回は、いつもよりなんだか、無理なくダイエットできた見たい。
運動のせいか体もちょっと締まってきたし、肌の調子もよくなった。
調子に乗って、このまま、もう少し２キロほど落としてみましょうか
このまますんなり落としていけそうで、ここでダイエットを中断してしまうのがもったいない。
明日から３泊４日の旅行が控えていて、
食べ歩きを楽しみにしてたので、旅行後の体重が怖いですけど、、
今日食べたのも
朝）バナナ１本
間食） りんご１個
昼） ポトフ
間食） シリアルカップ２杯
夜） チーズケーキ、 ヨーグルト
