みなさんこんにちは♪
天白区、原駅前のリラクゼーションサロンLEELAです(*^^*)
暑い夏、みなさんはどうお過ごしですか～？？
もうすぐお盆ですね♪
帰省したり、家族や友達と出掛ける方も多いと思います♪
みなさん素敵な時間をお過ごし下さい～（＾＿＾）☆
さて、みなさんは普段、瞑想などをしますか？^ ^
私は、日々の生活の中で“自分と向き合う”ことはとても大切だな～とすごく感じます。
自分の心が何を感じているか、何を求めているか…など、自分のために少し静かな時間をとって、心の声を聞いてみるととても面白いと思います！
さらに幸せな人生を歩むためのヒントが隠されてるかもしれません…(*^o^*)！！
そして、ぜひ自分の呼吸にも意識を向けてみてください^ ^
普段どんな呼吸をしていますか？
もしかすると、浅い呼吸の方が多いかもしれません…>_<…
浅い呼吸は、緊張している時や焦っているときになりやすいと言われています。
毎日の呼吸がこのような浅い呼吸だとすると、本人の意思とは関係なく、体を常に《緊張状態》にさせてしまっているのと同じことだそうです。
深い呼吸をすることにより、副交感神経が促され、体も脳内も最大限にリラックスしていきます♪♪♪
でも、瞑想が苦手！やり方がいまいち分からない！という方もいると思います。
そこでオススメしたいのが、イヤーファブです⭐️⭐️⭐️
イヤーファブは、アロマオイルと水晶球と、ゼオライト、鉱物のゲルを使って行う、覚醒セラピーです。
使うアロマオイルは2つあります。
【シダーウッド】は、精神を安定させ、深い眠りに導くオイルとして古くから重用されています。脳に酸素をたくさん運んでくれるセスキテルペン成分が多く含まれているそうです♪♪
【ブレインパワー】は、 思考能力や理解力を向上させ、明瞭に保つ目的でブレンドされました。頭脳と精神のエネルギーを高め、集中力をサポートする香りです。
この2つの深い香りに癒されながら、深い呼吸と共に耳や頭皮のマッサージをしていきます。
自然と呼吸が深くなり、とても心地よくリラックスができます( ´ ▽ ` )ﾉ
そして、頭がとてもスッキリします！！！
イヤーファブの感想を聞くと、
・寝ているか起きているか分からなかった！でも、終わったらとても頭がスッキリした！
・すごく深い瞑想状態に入れた！
などがあります。
私自身、とても深いリラックスと、終わった後のスッキリ感がとても大好きです⭐️
直感力UP！幸福力UP！！など
素敵な効果が期待できるイヤーファブ♪
思考をスッキリさせて、
自分の本当に望むものを引き寄せましょう～*\(^o^)/*♪♪♪
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まだまだ暑い日が続きますが、
楽しい思い出を沢山作って素敵な夏にしましょうー(*☌ᴗ☌)｡*ﾟ
